Question 1

Session 1 - Nåsituasjon (Dobbeltime - 120 min)

Accepted Answer

I første coaching-samtale har vi fokus på kartlegging av din nåværende situasjon og det som 
er viktig for deg å belyse nærmere.

Du får i forkant tilsendt din personlige motivasjonsanalyse som du gjennomfører online (tidsbruk 10-15 min). Analysen er GPDR tilpasset og 100% anonym. Vi går gjennom ditt resultat sammen i dobbeltimen.

Motivasjonsanalysen gir deg svar på følgende:

• Din motivasjonstype (hva motiverer/demotiver)
 • Motivasjonsnivå
 • Stressnivå 
 • I hvilken grad du er på rett jobbhylle
 • Din kjerneidentitet 
 • Din personlige atferd og målsetting

Dobbeltimen er en bli kjent time hvor vi tar oss god tid til å gå gjennom hva som er din situasjon og hva som er viktig for deg.  Motivasjonsanalysen vil i tillegg gi deg svært nyttige perspektiver på din nåværende situasjon.

Question 2

Session 2 - Motivasjon og målsetting (60 min)

Accepted Answer

I andre coaching-samtale har vi fokus på det som er viktig for deg, dine verdier, din motivasjon og målsetting.
​
Timen blir skreddersydd og tilpasset dine potensialer og dine muligheter. Dine mål blir tilpasset dine personlige verdier.

Question 3

Session 3 - Utfordringer (60 min)

Accepted Answer

I tredje coaching-samtale har vi fokus på dine drivkraftprogrammer, potensielle hindringer, mentale blokkeringer og årsaker som eventuelt kan hindre deg i å nå dine mål.

Timen blir skreddersydd og tilpasset deg og din situasjon.

Question 4

​Session 4 - Muligheter (60 min)

Accepted Answer

I fjerde coaching-samtale har vi fokus på  dine muligheter, dine potensialer, ressurser, motivasjon og drivkraftprogrammer.  
​
Timen blir skreddersydd og tilpasset deg og ditt liv.

Question 5

​Session 5 - Status (60 min)

Accepted Answer

I femte coaching-samtale har vi fokus på  status og videre gjennomgang av dine hindringer og muligheter, og hva som skal til for å nå dine mål.

Timen blir skreddersydd og tilpasset deg og ditt liv.

Question 6

​Session 6 - Mestring (60 min)

Accepted Answer

I sjette coaching-samtale har vi fokus på  teknikker og mental trening, mestringsbroen og motiverende øvelser som har potensiale til å endre dine perspektiver og forandre din fremtid.

Du får muligheten til å få et skreddersydd mental treningsprogram som du kan anvende i livet og jobben.

Question 7

​Session 7 - Teknikker (60 min)

Accepted Answer

I syvende coaching-samtale har vi igjen fokus på  teknikker og mental trening som har potensiale 
til å endre dine perspektiver og forandre din fremtid.

Øvelsene du lærer er enkle, effektive og gir resultater. 
Det eneste som kreves er at du setter av noen minutter hver dag til å fokusere og gjennomføre ditt mentale treningsprogram.

Question 8

​Session 8 - Strategi (60 min)

Accepted Answer

I åttende coaching-samtale har vi fokus på  strategi og planlegging, hva som må til for at du skal skape det du ønsker i livet og jobben.

Timen blir tilpasset deg og din situasjon. Du får en god starthjelp til å komme i gang med en oppskrift som kan hjelpe deg i
gang med det som skal til for å nå dine mål.

Question 9

​Session 9 - Handling (60 min)

Accepted Answer

I niende coaching-samtale har vi fokus på  din hvordan du skal ta i bruk din strategiplan og komme i gang med nødvendig handling for å oppnå det som er viktig for deg.

Timen blir tilpasset deg og din situasjon. Du får en god starthjelp til å komme i gang med handling for å nå dine målsettinger.

Question 10

​Session 10 - Veien videre (60 min)

Accepted Answer

I tiende coaching-samtale har vi fokus på  oppsummering, evaluering og veien videre. 
Vi bruker timen til å gjennomgå dine viktigste verdier, målsettinger og fremtidsmuligheter.

Dersom du ønsker flere timer, er det fullt mulig å å utvide programmet etter dine ønsker og behov.

Innsikt - Gjennombrudd -Endring

Lifecoaching

Invester i det viktigste du har - Deg selv !

Helhetlig coaching for deg som vil mer

Kontakt